MOUVEMENT - NUTRITION - MINDSET - RÉCUPÉRATION
DEVIENS EXPERTE DES PILIERS FONDAMENTAUX EN NUTRITION
FORMATION NUTRITION
En nutrition, ce n’est pas l’information qui manque!
Il suffit d’une recherche Google ou d’un ‘scroll’ sur Instagram pour avoir accès à une panoplie d’infos pour t’aider à mieux manger, perdre du poids ou améliorer ta digestion. Cependant, ceci amène aussi beaucoup de confusion et de mythes qui peuvent t’empêcher d’atteindre tes objectifs personnels - sans parler des efforts marketing d’influence qui n’ont pas toujours les meilleures intentions…
TU ES SÛREMENT FATIGUÉE D'ESSAYER DIÈTE APRÈS DIÈTE
de suivre des régimes trop restrictifs, d’avoir un plan alimentaire trop strict ou de te perdre à travers des questions du genre…
‘Dois-je manger sans gluten?’
‘Est-ce que la diète ‘keto’ est bonne pour moi?’
‘Qu’en est-il du jeûne intermittent?’
‘Est-ce que je dois couper les glucides après 18h?’
‘Est-il mieux de manger 2 x ou 6 x par jour?’
‘Les suppléments, c’est nécessaire ou non?’
TU AS SÛREMENT ENVIE DE TE SIMPLIFIER LA VIE
avec ta nutrition, de trouver un flow quotidien qui fonctionne bien pour toi ET ta famille, et qui te permettra d'atteindre tes objectifs - quels qu'ils soient - sans laisser tomber tes aliments préférés.
Tu es à la bonne place!
La formation *DEVIENS EXPERTE DES PILIERS FONDAMENTAUX EN NUTRITION*
est
LA solution idéale pour t’aider. 💛
SAVAIS-TU QUE MAÎTRISER CERTAINS PRINCIPES CLÉS
est souvent S U F F I S A N T pour perdre du gras, améliorer ta relation avec la nourriture, te simplifier la vie, améliorer ta digestion et ainsi, ta santé globale ?
Nul besoin de te casser la tête avec du comptage de calories, des protocoles intenses ou des milliers de dollars en suppléments.
Tu peux dès aujourd’hui optimiser ton pilier nutrition grâce à 4 principes de base efficaces, simples et agréables à intégrer au quotidien.
VOICI CE QUE TU APPRENDRAS
Dans cette formation
Comment utiliser un journal alimentaire de façon efficace.
Le quoi du comment du pourquoi de l’hydratation.
Comment (et pourquoi) intégrer une constance optimale avec ton horaire de repas.
L’importance de la qualité de ce que tu manges.
Comment choisir tes aliments.
Le quoi du comment du pourquoi des glucides, protéines, lipides.
Comment équilibrer tes repas et collations.
L’utilisation du spectrum des aliments.
Comment ajuster les principes selon tes objectifs de performance ou de perte de gras.
La pertinence de la règle du 80/20.
Et plus encore!
TÉMOIGNAGES AWESOMES
« J’adore ton approche déculpabilisante, humaine et bienveillante/réaliste. Ta formation est vraiment bonne! Il m’arrive encore de manger mes émotions, mais c’est plus rare et je l’accueille plus en pleine conscience en restant plus bienveillante avec moi-même.
Tu m’aides à être plus réaliste dans mes attentes; tu as été mon élément déclencheur avec ta masterclass et la formation nutrition.
Merci Claudia »
LA FORMATION TE DONNE ACCÈS À
28 jours de contenu awesome.
20 vidéos éducatifs de 10 à 20 minutes.
Un journal alimentaire facile à remplir.
Un recueil d’une cinquantaine de recettes simples, nutritives et délicieuses.
Dans 4 semaines, tu deviendras EXPERTE des piliers fondamentaux en nutrition pour ne plus JAMAIS suivre de diète et ENFIN améliorer ta relation avec la nutrition pour de bon.
See ya on the inside!
💛
* En te procurant cette formation, tu acceptes les conditions d’utilisation de KarmaKin.
P.S. Cette formation avait été créée en collaboration avec Momentum - une plateforme de ressources virtuelles pour aider les gens à optimiser leur santé globale qui, malheureusement, n’existe plus.
Formation KarmaKin
Formation Nutrition
222$Deviens experte des piliers fondamentaux en nutrition.- 28 jours de contenu awesome.
- 20 vidéos éducatifs de 10 à 20 minutes.
- Un journal alimentaire facile à remplir.
- Un recueil d'une cinquantaine de recettes.
Une fois la formation achetée, tu pourras la retrouver et la débuter dans la section ‘Mes Cours’ en te connectant à ton compte client.