Nos services
20/02/2017
Service de Coaching en nutrition
Coaching en nutrition
27/08/2019
Voir tous les articles

Kick Start tes Awesomes habitudes

$39.99

Guide pratique pour t’aider à débuter l’intégration de bonnes habitudes de santé dans ton quotidien.

Catégorie :

Votre santé n’est pas optimale et vous savez qu’il est temps de passer à l’action? Vous êtes conscients que vos habitudes de vie en lien avec votre nutrition et votre activité physique ne concordent pas avec le mode de vie plein d’énergie que vous désirez? Vous avez essayé à maintes reprises de vous reprendre en mains, sans succès, et vous ne savez plus par où ni comment recommencer?

Ça tombe bien! Puisque dans ce guide pratique complet, vous aurez TOUS les outils pour débuter sur le bon pied l’intégration de bonnes habitudes de vie dans votre quotidien. Ce guide se veut votre bras droit pendant 30 jours:

– Des entraînements variés, sécuritaires et efficaces à faire à la maison qui ne nécessitent aucun matériel
– Des séances ‘cardio’ qui tiennent compte de VOS intérêts
– Un retour aux bases en nutrition pour vous simplifier la vie une fois pour tout
– Une section complètement BONUS pour intégrer 3 autres habitudes pour améliorer votre sommeil, votre gestion de stress et ainsi, votre bien-être mental!

De plus, tout ce qui se trouve dans le guide est facilement applicable dans un quotidien occupé et ajustable selon son profil. Vous y trouverez des descriptions, des images d’exercices, des calendriers à suivre, des défis à accomplir, bref, vraiment tout ce qu’il vous faut pour ‘kick start’ vos habitudes AWESOMES de santé de la bonne façon, pour enfin les conserver sur le long terme et en ressentir tous les bénéfices.