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Un podcast dédié à des Conversations Awesomes sur des sujets variés en lien avec les habitudes de vie reliées à la santé (entraînement, nutrition, mindset, récupération), le développement personnel et des histoires inspirantes. Ces Conversations Awesomes sont pour les femmes qui souhaitent prendre soin de leur santé from the inside out, prioriser leur épanouissement personnel ou professionnel et en apprendre davantage sur comment rendre leur quotidien plus sain, heureux et… awesome 😉

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Guide du Boost d’Énergie pour les professionnels occupés qui manquent de temps dans une journée

Voici ton guide pratico-pratique pour t’aider à optimiser tes habitudes reliées à la nutrition et l’activité physique dès aujourd’hui, sans que ça prenne trois heures de ta journée. Ces stratégies efficaces et ces trucs concrets te permettront de booster ton énergie quotidiennement pour être plus productif et en meilleure santé.

Tu deviens tes habitudes

Voici ton guide ‘étape par étape’ facile à suivre et à intégrer dans ton quotidien pour que tu puisses ENFIN développer des bonnes habitudes de santé et surtout, les conserver sur le long terme.

Do you really have good health habits ?

Here is a short questionnaire on your lifestyle habits related to your nutrition, training and lifestyle that will give you your KarmaKin Score in order to concretely evaluate your overall health. You might be surprised by the results…

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