CONFÉRENCES

Là où Inspiration et Éducation se rencontrent

BOOSTER SON ÉNERGIE PAR LA NUTRITION ET L’ENTRAINEMENT

Comment utiliser la nutrition pour booster son énergie au quotidien
Comment utiliser l’activité physique pour booster son énergie au quotidien

Cette conférence s’adresse aux professionnels qui aimeraient augmenter leur énergie au quotidien par des trucs simples et concrets qui s’intègrent bien dans un mode de vie occupé. Par une approche de changements d’habitudes de vie progressifs et bénéfiques sur le long terme, cette conférence apporte l’éducation nécessaire pour pouvoir utiliser la nutrition et l’activité physique comme moteur d’énergie mentale et physique pour améliorer votre santé globale et avoir plus de succès au travail.

COMPRENDRE ET APPLIQUER LES BASES DE LA NUTRITION

  • Comprendre les macronutriments
  • Comprendre les micronutriments
  • Hydratation
  • Un mot sur les suppléments
  • Un mot sur la perte de gras par l’alimentation

Cette conférence s’adresse à quiconque souhaitant optimiser ses habitudes quotidiennes dans sa nutrition, afin d’optimiser sa santé, perdre du gras ou booster son énergie. Par une éducation sur ce qui devait composer notre assiette à tous les jours, des trucs concrets seront donnés pour faire de meilleurs choix au quotidien, éviter les carences alimentaires et atteindre un esprit sain dans un corps sain.

LE POURQUOI DU COMMENT DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE

  • Bénéfices de l’activité physique
  • Intégration au quotidien
  • Entrainement cardiovasculaire, musculaire et étirements
  • Concepts clés pour développer l’habitude

Cette conférence s’adresse à quiconque souhaitant adopter ou améliorer son mode de vie actif, dans le but de bénéficier des effets positifs du mouvement au quotidien. Des trucs et façons concrètes d’améliorer sa condition physique seront présentés, afin d’aider la personne à intégrer une routine d’entraînement au quotidien pour pouvoir performer à son meilleur personnellement et professionnellement sur le long terme.

TOUT SAVOIR SUR LES HABITUDES DE VIE

  • Analyse de ses habitudes de vie
  • Classement des habitudes de vie
  • Importance des habitudes de vie sur sa santé et son quotidien
  • Comment créer / optimiser / éliminer les habitudes de vie

Cette conférence s’adresse aux professionnels qui souhaitent augmenter leur productivité et optimiser leurs habitudes de vie, afin d’être plus efficaces au quotidien et ainsi, avoir plus de succès au travail et atteindre un plus grand épanouissement personnel. Les habitudes forment le quotidien et la vie d’une personne; il est donc primordial de les comprendre et de savoir concrètement comment en adopter des nouvelles ou en éliminer des plus néfastes.

Les conférences sont une excellente opportunité d’apprendre, d’être inspiré et de connecter à un niveau encore plus optimal avec KarmaKin. L’information présentée dans chaque conférence permet d’obtenir des outils concrets qui peuvent être appliqués immédiatement dans son quotidien, afin d’optimiser sa santé globale et devenir une meilleure version de soi-même personnellement et professionnellement. Chaque thème et sous-thème de conférence peut être ajusté selon les besoins de votre entreprise.

Pour plus d’informations et pour réserver votre conférence, merci de remplir le formulaire suivant et KarmaKin vous contactera dans les plus brefs délais.

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