CONFÉRENCES

Là où Inspiration et Éducation se rencontrent

DEVENIR EXPERT DES PILIERS FONDAMENTAUX EN NUTRITION

  • Comment se sortir du cercle vicieux des diètes et du ‘tout ou rien’
  • Comment prioriser les habitudes de base pour une meilleure santé sur le long terme

Cette conférence s’adresse à ceux et celles qui aimeraient en finir une fois pour tout avec la confusion que peut amener la nutrition pour ainsi, se simplifier la vie, améliorer leur relation avec leurs habitudes alimentaires et optimiser leur santé. Par une approche de changements progressifs et bénéfiques sur le long terme, cette conférence apporte l’éducation nécessaire pour pouvoir optimiser les principes fondamentaux qui vont vous permettre de booster votre énergie, prendre soin de votre santé physique et mentale, mieux performer au quotidien et en finir avec les approches restrictives.

POURQUOI BOUGER ET COMMENT LE FAIRE AVEC CONSTANCE AU QUOTIDIEN

  • Comprendre les bénéfices de l’activité physique
  • Comment utiliser des stratégies efficaces pour bouger au quotidien 

Cette conférence s’adresse à quiconque souhaitant débuter ou optimiser sa pratique d’activités physiques au quotidien dans le but d’améliorer ses performances physiques et/ou mentales pour un objectif spécifique ou pour tout simplement mieux se sentir au travail et dans sa vie personnelle. En présentant de façon détaillée les bénéfices variés de l’activité physique, cette conférence apporte aussi l’éducation nécessaire pour intégrer celle-ci de façon constante, même dans un quotidien occupé et même si la motivation n’y est pas toujours.

LES DANGERS DE LA POSITION ASSISE PROLONGÉE ET DE LA SÉDENTARITÉ

  • Comprendre les effets néfastes de l’inactivité physique et d’une mauvaise posture sur la santé
  • Apprendre des trucs pratiques et concrets pour contrer ces effets

Cette conférence s’adresse à quiconque souhaitant adopter ou améliorer son mode de vie actif, dans le but de bénéficier des effets positifs du mouvement au quotidien et de contrer les effets négatifs d’être assis et inactif toute la journée. Des trucs et façons concrètes d’améliorer sa condition physique seront présentés, afin d’aider la personne à intégrer une routine d’entraînement et des exercices simples et rapides au quotidien et ainsi, améliorer sa posture et sa condition physique.

INTÉGRER DES BONNES HABITUDES DE SANTÉ POUR DE BON

  • Comprendre l’importance des saines habitudes de vie
  • Comment les créer / optimiser / éliminer grâce à une méthode ‘étape par étape’

Cette conférence s’adresse à ceux et celles qui souhaitent – une fois pour tout – optimiser leurs habitudes de vie, afin d’être plus efficaces au quotidien et ainsi, avoir plus de succès au travail ou atteindre un plus grand épanouissement personnel. Les habitudes forment le quotidien et la vie d’une personne; il est donc primordial de les comprendre et de savoir concrètement comment en adopter des nouvelles ou en éliminer des plus néfastes.

Les conférences sont une excellente opportunité d’apprendre, d’être inspiré et de connecter à un niveau encore plus optimal avec KarmaKin. L’information présentée dans chaque conférence permet d’obtenir des outils concrets qui peuvent être appliqués immédiatement dans son quotidien, afin d’optimiser sa santé globale et devenir une meilleure version de soi-même personnellement et professionnellement. Cette page démontre 4 sujets principaux et populaires de conférences, mais il est pertinent de noter que chaque thème et sous-thème de conférence peut être ajusté et individualisé selon les besoins de votre entreprise. Les conférences sont aussi disponibles en mode virtuel sous forme de webinar.

Pour plus d’informations et pour réserver votre conférence, merci de remplir le formulaire suivant et KarmaKin vous contactera dans les plus brefs délais.

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